Si vous êtes une femme de 35 ans ou plus, il est probable que vous ayez des enfants.
Jusqu’ici rien d’extraordinaire …
Il est aussi possible que vous fassiez ce que beaucoup de femmes font : vous occuper à plein temps de votre progéniture, être taxi, animer des ateliers créatifs et même sûrement être top cheffe pour certaines occasions. En somme, être une femme au foyer ; pour un temps ou pour une durée indéterminée. Vous avez donc, au sens premier du terme, un job. Non rémunéré certes, mais un job. Evidemment, vous le savez, ce job est très peu valorisé dans nos sociétés. Je suis même certaine que vous avez déjà entendu votre mari vous dire « amuse-toi bien » le matin en partant bosser et votre mère d’arrêter de vous plaindre quand vous lui confiez être fatiguée.
Si cette activité peut être un vrai plaisir, parfois, souvent, tout le temps ou jamais pour certaines, elle peut aussi virer au cauchemar lorsqu’en temps de crise, suite au confinement par exemple, l’envie irrépressible retrouver un job et d’arrêter de faire des escargots en pâte à sel, se fait sentir.
Reprendre une activité professionnelle après avoir élevé ses enfants s’apparente souvent à une épreuve de force qui ferait baisser les bras de n’importe quelle marathonienne, tant le congé parental ou maternité constituent des périodes de vie qui transforment et éloignent rapidement de notre monde professionnel.
Ajoutons à cela que le confort de la garde d’enfant toute trouvée grâce à Madame, sécurisante et confortable pour tout le monde, est un argument de poids dans le fait de rester à la maison. Cette vie vous a certainement convenu un certain temps : vous avez pu trouver un immense plaisir à élever vos enfants, profiter d’eux, développer une activité personnelle, pourquoi pas, et peut-être pour certaines, y voir l’occasion de faire un break dans une carrière intense ou insatisfaisante.
Toutefois, lorsque les femmes veulent reprendre un emploi, on constate à quel point elles sont confrontées soit au regard interrogateur de la société, soit à leurs croyances limitantes les amenant à une très importante perte d’estime d’elles-mêmes et un état d’immobilisme parfois très handicapant.
Si à cela, vous ajoutez un environnement peu soutenant, voire dans le pire des cas dénigrant, vous obtenez souvent une femme sûrement intelligente et parfaitement capable, mais malheureuse.
Je reçois souvent des femmes qui ont vu, durant cette période, leurs priorités évoluer, leurs intérêts être modifiés et qui par conséquent se rendent compte que leur cursus et leur carrière ne sont plus en adéquation avec leurs aspirations profondes. Ce qui génère une déstabilisation importante.
Retrouver sa confiance et un projet motivant, permettant d’allier ses priorités familiales tout en développant ses intérêts, est un travail de fond à réaliser, qui demande de l’énergie et un support de l’entourage. Vous avez envie de démarrer un projet mais ne savez pas comment commencer ? Ou vous ne savez pas du tout quoi faire ?
Voici quelques conseils pour gérer le changement en vous et autour de vous
D’abord, sachez valoriser votre parcours, avec objectivité et bienveillance envers vous-même : faites des exercices d’exploration de vos réalisations, compétences, intérêts. Peu de femmes vont jusqu’à l’exercice de déterminer les compétences qu’elles ont déployées lors de leur « vie de maman au foyer »: organiser, planifier, gérer les urgences, prendre des décisions rapides, être multitâches, patiente, créative. Vous avez fait des tonnes de choses tout ce temps, et développé des compétences insoupçonnées.
Ensuite ...
- Ménagez-vous des tranches horaires de travail personnel pour travailler à ce projet, dans lesquelles vous ne serez pas dérangée
- Lisez, regardez des conférences qui vont vous inspirer sur des femmes vivant la même problématique
- Contactez des femmes ayant déjà réussi ce virage et demandez-leur des conseils
- Ensuite, un point capital va résider dans la gestion de votre entourage: cet entourage qu’il s’agisse de votre conjoint -e, de vos enfants, de vos amis, va progressivement vous voir moins disponible pour lui, puisque vous allez vous occuper de vous. Certes, vous trouverez normal, et vous aurez raison, d’être un peu égoïste pour une fois. Toutefois, dans votre intérêt, sachez doser les actions et ménager les uns et les autres qui vont probablement être plus déstabilisés que vous ! Un pas après l’autre, faites en sorte que les montagnes ne soient pas toutes russes mais que vous grimpiez aussi de petites collines…
- Enfin, même si vous avez été wonderwoman pendant longtemps, vous avez le droit de vous octroyer un accompagnement professionnel avec un coach ou un professionnel de la transition de carrière, afin de définir un plan de reprise d’activité, si vous sentez que vous n’y arriverez pas seule, ou simplement pour avoir une autre perspective.
Ce texte est extrait du podcast Allo Maman Boulot que vous trouverez ici!
