Prise de parole en public
Étape 1: Diagnostic des blocages

La première étape consiste à analyser précisément votre prise de parole en public. Ainsi, on identifie les déclencheurs de stress, les ruptures d’attention, les difficultés de structuration et les gestes parasites. L’objectif: disposer d’une cartographie claire de vos leviers d’amélioration. Cette analyse s’appuie d’abord sur un entretien court, ensuite sur une observation guidée, puis sur une mise en situation ciblée. Finalement, ce diagnostic devient le socle de progression: vous comprenez ce qui vous limite réellement et ce qui doit être travaillé en priorité pour produire un impact immédiat.

Étape 2: Structuration et techniques essentielles

Cette étape vous donne une méthode opérationnelle de prise de parole en public. Vous apprenez d’abord à organiser vos idées en trois blocs, ensuite à articuler un message clair, puis à poser votre intention et maîtriser les transitions. On travaille également la respiration, la présence, la voix et la gestion du silence pour renforcer une présence affirmée. De plus, cette approche élimine la charge mentale et améliore la fluidité en situation réelle. Vous gagnez ainsi un cadre reproductible pour chaque intervention professionnelle.

Étape 3: Entraînement filmé et préparation d'une intervention réelle

Dernier pilier: l’entraînement intensif. Vous testez d’abord votre prise de parole en public dans des situations filmées, ensuite vous ajustez posture, rythme, regard et impact du message. Vous préparez également une intervention professionnelle réelle: réunion, pitch, présentation stratégique, soutenance ou prise de poste. Chaque séquence est structurée pour maximiser une progression rapide; de plus, elle transforme vos apprentissages en réflexes solides. Finalement, l’objectif reste simple: franchir un cap, installer une confiance durable et produire un impact professionnel immédiat.

Formules

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Essentielle

Programme court destiné aux besoins immédiats. Diagnostic express, outils de structuration et premiers entraînements ciblés. Idéal pour préparer une intervention spécifique et corriger les blocages prioritaires. Une approche rapide et directe pour gagner en clarté, stabilité et impact professionnel.

Intensive

Accompagnement resserré pour une montée en compétence rapide. Travail sur posture, voix, storytelling, gestion du stress et prise d’autorité. Entraînements filmés et retours opérationnels. Conçu pour transformer votre prise de parole en quelques semaines et sécuriser des enjeux stratégiques.

Premium

Programme complet intégrant diagnostic approfondi, entraînements réguliers, préparation de plusieurs interventions et plan de progression personnalisé. Approche haute performance pour dirigeants, managers ou profils exposés. Objectif: maîtriser durablement la prise de parole en situation exigeante.

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