- « Je suis fatigué-e, mais ce n’est pas physique. C’est plus profond. »
- « J’ai un bon poste, objectivement, mais je ne me sens plus utile. »
- « Je sais que je devrais être reconnaissant-e, mais j’ai juste envie de tout arrêter. »
- « Je ne me reconnais plus dans ce que je fais. J’ai changé, le poste non. »
- « Je ne sais pas du tout par où commencer. »
Ces phrases, je les entends chaque semaine en accompagnement. Elles ne viennent pas de profils instables ou désorientés, mais de cadres compétents, responsables, souvent investis depuis longtemps. De femmes et d’hommes engagé-e-s, compétent-e-s, souvent reconnu-e-s dans leur poste, mais traversé-e-s par un sentiment d’incohérence. Lorsque l’écart se creuse entre ce que l’on fait et ce que l’on souhaite vivre, une mise au point devient nécessaire.
Et dans ces moments-là, une question s’impose : comment faire pour retrouver du sens ?
Entre 35 et 55 ans : un moment de bascule
Le tournant professionnel touche souvent les actifs en milieu de parcours. Non pas parce qu’ils seraient en crise, mais parce qu’ils ont suffisamment avancé pour mesurer le chemin et envisager sa continuité autrement. Plus question de subir, ni de tout plaquer sur un coup de tête. L’envie de se repositionner, de redonner du sens, devient centrale.
Il est alors légitime de se demander : à ce stade de ma vie, qu’est-ce que je veux construire ? Comment puis-je mobiliser ce que j’ai déjà bâti ? Qu’est-ce que je veux arrêter de tolérer ?
Les signes qui doivent alerter
Voici quelques signaux récurrents, souvent minimisés, mais qui indiquent qu’il est temps de faire le point :
- Fatigue persistante sans cause médicale claire
- Perte d’intérêt ou d’énergie dans les missions
- Sensation de décalage avec les valeurs de l’entreprise
- Difficulté à se projeter à moyen terme
- Envie de faire autrement, sans savoir par quoi commencer
- Sentiment d’être en décalage avec soi-même
- Perte de confiance dans ses propres choix ou capacités
- Hypersensibilité à l’ambiance de travail ou à certaines interactions
- Ruminations fréquentes autour du travail en dehors des heures pro
- Impression d’avoir perdu en curiosité ou en créativité
Un seul de ces signaux ne constitue pas une alerte en soi. Leur récurrence ou leur association doit inciter à agir.
Clarifier sans tout remettre en cause
Il ne s’agit pas toujours de changer de voie, mais parfois d’ajuster, de retrouver du sens, de réinvestir son parcours avec un autre regard. Un accompagnement structurant permet de poser les bonnes questions, d’objectiver les ressentis et d’élaborer un plan d’action cohérent.
Coaching professionnel et bilan de compétences ne s’opposent pas : ils sont complémentaires. Cette articulation est justement une force : proposer un accompagnement qui conjugue exploration, déblocage et projection. C’est ce qui permet de répondre avec finesse à des situations complexes, où l’envie de changer cohabite avec l’attachement à un parcours construit parfois sur des valeurs et croyances extrêmement fortes.
Une approche intégrée : entre introspection et projection
Un accompagnement efficace ne se limite pas à un outil ou une méthode. Il mobilise différents leviers, selon le moment, les besoins et la profondeur des enjeux. C’est précisément ce que permet une approche articulée entre bilan de compétences et coaching professionnel.
Le bilan de compétences apporte un cadre structurant, un espace balisé d’exploration du parcours, des compétences, des motivations et des aspirations profondes. Il permet de faire émerger une vision claire et réaliste de son potentiel et de ses leviers d’évolution. Il s’accompagne souvent de tests de personnalité ou d’intérêts professionnels pertinents.
Le coaching professionnel, en parallèle et en même temps, permet d’identifier et de lever les freins : croyances limitantes, schémas répétitifs, peurs non formulées, ou stratégies d’évitement. Il aide à ajuster la posture, à faire des choix alignés, et à transformer les intentions en actions concrètes.
Travaillés ensemble, ces deux axes se répondent, s’enrichissent, et donnent naissance à un accompagnement véritablement transformant.
C’est cette articulation subtile – entre cartographie lucide de la situation et mise en mouvement profonde – que je propose à travers mes accompagnements.
Un cadre sérieux, finançable via le CPF
Ce type de démarche peut être pris en charge via le Compte Personnel de Formation. Il peut se dérouler à distance, en toute discrétion, hors du cadre de l’entreprise. C’est un temps pour soi, structurant, avec un vrai retour sur investissement personnel et professionnel.
Un accompagnement exigeant et structurant
Formée à l’analyse des trajectoires professionnelles et au coaching de dirigeant-e-s, j’ai fait le choix de proposer un accompagnement hybride, articulant le bilan de compétences et le coaching professionnel. Cela me permet d’adapter le rythme, les outils, le cadre et la posture selon le moment et le besoin de la personne accompagnée.
Cette approche sur mesure est l’une de mes forces distinctives : elle permet de combiner exploration de fond, décision rapide et accompagnement de transition, sans cloisonnement artificiel.
Chaque accompagnement commence par un entretien diagnostic, sans engagement, pour poser le contexte et envisager les options.
